Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
131.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2022:
|
1715 kcal
|
Fat: 71.91g | Prot: 123.93g | Carb: 137.46g.
Breakfast: Золотой Петушок Нагетсы, Монетка Сыр Князь Мещерский со Вкусом Топленого Молока, Край Каравай Хлеб Тостовый, Крупская Вафельная Конфета, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Куриный Суп Лапша, Куриное Филе. Dinner: Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Акконд Отломи Неглазированные, FitnesShock Shaker. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|