|
Наконец-то я нормально держу дефицит. Вес потихоньку идёт вниз. Активность возрастает.
Хочется войти в Новый год с восьмерочки 🙈 эх мечты мечты
|
208.3 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 November 2022:
|
654 kcal
|
Fat: 27.44g | Prot: 43.62g | Carb: 56.16g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Ашан Филе Куриное Запеченое. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nananiks's weight history
|