Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
123.9 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2022:
|
2015 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 130.06g | Carb: 240.07g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Bombbar Томатный Соус, ВкусВилл Масло Топленое, Grovo Удобное Яйцо Белки, Синявинское Яйцо Куриное, Земляника, Агро-Альянс Крупа Манная, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Lunch: Rock'n'cream Мини Чизкейк Нью-Йорк, Bombbar Томатный Соус, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Мистраль Горох Айдахо Жёлтый Колотый, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Dinner: Фейхоа, Славмо Сметана 15%, Лента Банан, Пятерочка Киви, Лента Творог Рассыпчатый 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
beefsteakz's weight history
|