Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
207.2 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2022:
|
2189 kcal
|
Fat: 84.02g | Prot: 130.25g | Carb: 185.99g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Ашан Шампиньоны, Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Кухня на Районе Шурпа с Бараниной и Нутом, Алейский Мясокомбинат Манты. Dinner: Много Лосося Моти Шоколад, Kozel Пиво Темное. Snacks/Other: Фанта Фанта Груша. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
azumadono's weight history
|