Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
158.7 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2022:
|
2223 kcal
|
Fat: 89.57g | Prot: 88.25g | Carb: 259.61g.
Breakfast: Райт Чиабатта Зерновая, Станем Друзьями Авокадо, Level Kitchen Скрэмбл с Грибным Рагу и Ветчиной. Lunch: Крупская Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Помидоры, Радужная Форель (Выращиваемая), Брокколи Тушеные. Dinner: Пестравка Мороженое Сендвич, Индейка Тушеная с Овощами, Роллтон Горячая Порция с Курицей. Snacks/Other: Stefany Шоколадная Колбаса, Магнит Банан, Виноград. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadin'ell's weight history
|