Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
138.7 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2022:
|
1529 kcal
|
Fat: 79.71g | Prot: 83.94g | Carb: 117.20g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Яйцо, Молочная Станция Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Restoria Тефтели из Индейки, Картофельное Пюре, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetlana tarasova's weight history
|