Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
157.0 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2022:
|
1231 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 90.86g | Carb: 133.82g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Вареная. Lunch: Черкизово Мясной Снек Классический, Куриное Филе, Курица Вареная, Гречка Вареная, Помидоры. Dinner: Ванильное Мороженое, Пятерочка Груша Сезонная , КПК Большая Сосиска. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
78_melissa_58's weight history
|