|
Кажется лёд тронулся. Дефицит получился уж слишком большим, как потом выравнивать даже не представляю🤷🏻♀️
|
209.4 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 November 2022:
|
2216 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 70.03g | Carb: 268.71g.
Breakfast: Макфа Макароны Отварные, Мясновъ Сосиски Подкопченые, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Перекресток Крылья Барбекю Гриль, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Вишня в Дубе Вишневый Эль, Drive Драйв Ми Ориджинал. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nananiks's weight history
|