Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
125.7 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2022:
|
1921 kcal
|
Fat: 95.08g | Prot: 126.42g | Carb: 138.86g.
Breakfast: Сыр Российский, Паштет из печени, Село Зеленое Молоко Козье, Хлеб Банановый, Магнит Банан, Nutbutter Паста из Кешью, Очищенные Семена Подсолнечника, Ленивый хачапури. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Паштет из печени, Лавка Пекаря Макаронс, Блинчики. Dinner: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, HQ Комбуча Королевский Гибискус, Bombbar Протеин Фисташковый, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: ESSA Безалкогольное Пиво. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lana_72_rus's weight history
|