Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
125.9 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2022:
|
2045 kcal
|
Fat: 127.99g | Prot: 110.55g | Carb: 93.30g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Банан, Самое То Арахисовая Паста, Яичный Белок, Яйцо, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Самокат Сыр Российский Традиционный. Lunch: Рыба Рис Филадельфия, Ролл Калифорния, Подсолнечное Масло, Честная Ферма Филе Индейки. Dinner: Пить Кофе Дабл Капучино на Миндальном Молоке, ВкусВилл Темный Шоколад без Сахара с Мятой, Яичный Белок, Яйцо, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Protein Rex Chocolate Brownie, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом . more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|