Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
155.4 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2022:
|
1906 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 157.57g | Carb: 169.21g.
Breakfast: Киви, Домик в деревне Молоко 2,5%, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные, Bonfesto Сливочный Сыр. Lunch: Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Смесь 4 Риса, Индилайт Грудка Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Помидор. Dinner: Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Экомилк Творог 5%, Bonfesto Сливочный Сыр. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|