Tanjalebedeva's Journal, 19 November 2022

114.0 lb Lost so far: 28.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

939 kcal

Fat: 49.71g | Prot: 28.21g | Carb: 97.33g.   Lunch: Кофе, Пирожное, Велком Грудинка Домашняя, Жареное Яйцо. Dinner: Картофель Отварной, Сметана , Приготовленные Грибы. more...

1361 kcal

Activities & Exercise: Ходьба - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...