Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
250.4 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 118.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2022:
|
1140 kcal
|
Fat: 34.87g | Prot: 85.81g | Carb: 129.09g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Кофе с Молоком, Финики, Грецкие Орехи, Сметанин Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Чай, Смешанные Овощи (Замороженные), Мегамарт Шницель Куриный, Морковь по-Корейски. Dinner: Чай, Картофель Отварной, Акватория Котлеты Рыбные из Горбуши. Snacks/Other: Пятерочка Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|