|
Класс минус 300гр , я молодец! Не смотря на ПМС
|
127.4 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2022:
|
1011 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 37.18g | Carb: 126.42g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Французский Тост с Маслом. Lunch: Сочник. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Сахар, Вкусно и Точка Мороженое Карамельное , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Бургер Кинг Наггетсы (6), Бургер Кинг Сырный Соус. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
M.olli_'s weight history
|