Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
128.1 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2022:
|
1039 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 39.43g | Carb: 99.18g.
Breakfast: Essen Конфета с Карамелью, Арахисом и Криспи , Французский Тост с Маслом, Овсяная Каша на Молоке, Магнит Сыр Российский 50%. Dinner: Бургер Кинг Сырный Соус , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сырники, Бургер Кинг Наггетсы (6). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
M.olli_'s weight history
|