Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
196.0 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2022:
|
877 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 52.32g | Carb: 82.37g.
Breakfast: Красные Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Растительное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: Морковь, Майонез, Сливочное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Dinner: Махеевъ Джем Малиновый , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alivita_'s weight history
|