Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
151.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 November 2022:
|
2453 kcal
|
Fat: 139.26g | Prot: 114.13g | Carb: 141.17g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Мягкий Машина Персик , ВкусВилл Творог Мягкий Персик, ВкусВилл Сыр Голландский Нарезка, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Dinner: Гост Мороженое, Виктория Макароны по-Флотски. Snacks/Other: ВкусВилл Семечки Обжаренные Отборные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|