|
Oj, jag måste ha haft mycket överskottsvätska i kroppen för jag har inte direkt ätit annorlunda denna vecka, förutom att jag inte hann äta frukost i söndags innan jag åkte iväg med familjen.
Äntligen lite solsken så hoppas på en bra helg ☺️
Hoppas ni får det med 🌺
|
132.9 lb
Lost so far: 180.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2022:
|
2098 kcal
|
Fat: 126.18g | Prot: 39.92g | Carb: 188.15g.
Breakfast: Lindahls Kvarg Vanilj. Lunch: Knorr Aromat, Kokt Ägg. Snacks/Other: Babybel Mini Babybel, Marabou Oreo, Marabou Schweizernöt, Coca-cola Coca-Cola Zero, Estrella Grillchips, Vicks Honey Fresh. more...
|
losing 3.7 lb a week
|