Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
155.2 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2022:
|
2377 kcal
|
Fat: 133.88g | Prot: 133.02g | Carb: 158.95g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные, Global Village Кабачковая Икра, Петелинка Филе Бедра Куриное . Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Авоська Хурма, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Петелинка Филе Бедра Куриное. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|