Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
195.2 lb
Lost so far: 10.7 lb.
Still to go: 51.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2022:
|
1176 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 111.36g | Carb: 47.94g.
Breakfast: ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная, Русское Море Икра Нерки, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Помидоры. Lunch: ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная, Азбука Вкуса Осетр Крупный Горячего Копчения , Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Окей Груша Конференс, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Телятина Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Кофе с Молоком. more...
|
losing 13.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
timofeeva_irina's weight history
|