Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
152.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 November 2022:
|
1316 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 76.74g | Carb: 135.62g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Самбери Сыр Мраморный 45% Беларусь, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: ВкусВилл Котлеты Куриные Пожарские, Мистраль Гречка Отварная, Пятерочка Помидоры. Dinner: Пятерочка Банан, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Тайга-Продукт Кедровые Орехи. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|