Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
177.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2022:
|
1717 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 62.34g | Carb: 202.18g.
Breakfast: Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Doctor Green Батончик Мюсли с Вишней и Брусникой. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Соседи Рис Отварной с Овощами. Dinner: Сливочное Масло, Блины на Кефире, Минскхлебпром Хлеб Марусин, Салат Овощной с Маслом, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Snacks/Other: Красное Яблоко, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Coca-Cola Кока-Кола. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
papenoks's weight history
|