Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
145.5 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 November 2022:
|
969 kcal
|
Fat: 38.70g | Prot: 74.62g | Carb: 78.48g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Ноль Грамм Сироп, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Виктория Легкий Салат с Креветками, Индейка Отварная, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Смекалка Суп Грибной. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|