Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
103.8 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2022:
|
1937 kcal
|
Fat: 91.93g | Prot: 68.89g | Carb: 214.21g.
Breakfast: Королевская Ватрушка, Кофе с Молоком. Lunch: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Гречка Отварная. Dinner: Батон, Каждый День Икра Рыбная Слабосоленая в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши, Батон, Каждый День Икра Рыбная Слабосоленая в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши, Куриные Наггетсы, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Чикенбургер. Snacks/Other: Яблочный Сок. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЭвелиN's weight history
|