Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
268.5 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 92.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2022:
|
1743 kcal
|
Fat: 80.48g | Prot: 86.32g | Carb: 165.50g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Вязанка Докторская, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курица с грибами, Рис Вареный, Гречка Отварная. Lunch: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Рассольник. Dinner: Сахар, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Крошкой из Молочного Шоколада в Вафельном Стаканчике. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.angel07080's weight history
|