Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
147.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 November 2022:
|
1254 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 65.82g | Carb: 111.42g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Алтайская Буренка Творог 2%, Ноль Грамм Сироп, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Fit Active Hazelnut Syrup, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Смекалка Суп Грибной. Dinner: Ноль Грамм Сироп, Домик в деревне Молоко 0,5%, Виктория Легкий Салат с Креветками. Snacks/Other: Мандарины, Кронидов Греча со Свининой. more...
|
gaining 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|