super nadd's Journal, 15 November 2022

Un coup je baisse puis je reprends puis je baisse . C’est bientôt finis cette histoire 😂😂😂😂 a quand le 62 kg , non mais. .....
140.2 lb Lost so far: 15.0 lb.    Still to go: 19.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 15 November 2022:
1327 kcal Fat: 43.51g | Prot: 75.43g | Carb: 170.34g.   Breakfast: Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Bonne Maman Confiture Myrtilles, Pain Complet. Dinner: Clémentines, Jus de Citron, Pamplemousse, Oranges, Riz Konjac, Findus Colin d’Alaska à la Bordelaise. Snacks/Other: Beurre de Cacahuètes. more...
1616 kcal Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour. more...
gaining 7.7 lb a week

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Comments 
Accroche toi ,moi aussi sai pareil pas moyen d rester stable, sa joue sur l moral ,il faut toujours surveiller l poid pour voir si on augmente pas trop 🙄 
16 Nov 22 by member: campingcar38
🍀🍀🌸Merci Pauline courage camping. On lache rien  
17 Nov 22 by member: super nadd
👍👌💪👏👏👏😊 
17 Nov 22 by member: campingcar38
🌸🍀🍀banibelle , salut ... je Fais un break. Tension à 8 voir 8.5. Donc je stress , je remange ... et je reprends du poids presque 2 kg . J’arrive pas à trouver le courage pour reprendre le régime . Je verrai plus tard . Je vais essayer de reperdre ces 2 kg et stabiliser puis reprendrai . j'espère Que pour toi ça va . 💪💪💪 
24 Nov 22 by member: super nadd
🍀🍀🌸merciers filles . Sarah et banibelle , j’espère Que ça va je faire pour vous . C’est vrai l’hiver c’est vraiment plus dur . 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪 
24 Nov 22 by member: super nadd

     
 

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