Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
111.6 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 November 2022:
|
1010 kcal
|
Fat: 26.53g | Prot: 113.80g | Carb: 74.68g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Чай с Лимоном, Lemberg Икра Форели. Lunch: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Dinner: ВкусВилл Холодец Свиной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Snacks/Other: Королек, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|