Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
122.1 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2022:
|
1897 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 130.70g | Carb: 200.88g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Maggi Мак Энд Чиз, Увелка Паста Птитим, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Образ Жизни Пшеница Отборная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Gea Масло Тыквенное, Кабачок, Авокадо Авокадо, Агрокомплекс Филе Куриное . more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artnikolaeva's weight history
|