Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
181.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 November 2022:
|
1376 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 113.95g | Carb: 109.93g.
Breakfast: Активия Йогурт, Творог 5%, Перепелиное Яйцо. Lunch: Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Приготовленная Тыква, Приготовленная Тыква, Морской Окунь. Dinner: Творог 5%, Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Other: Штолле Морс Клюква, Активия Йогурт, Творог 5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
seveve's weight history
|