Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
125.4 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2022:
|
1663 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 83.13g | Carb: 171.86g.
Breakfast: Tess Flame Гибискус с Ароматом Земляники с Розовым Перцем, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Кокосом, Магнит Яйцо Варёное , Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: Гренки Домашние, Крошка-Картошка Салат с Брынзой и Свежими Овощами, BeFit Куриный Суп-Пюре . Dinner: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Кокосом, У Палыча Буррито с Курицей, Кукурузой и Сладким Перцем. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Монетный Двор Kidday, Nespresso Кофе с Молоком, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zinnurushka's weight history
|