Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
198.6 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2022:
|
994 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 27.96g | Carb: 115.96g.
Breakfast: Сухари, Махеевъ Майонез Провансаль, Борщ со Свининой, Сало, Правильное Решение Печенье Сахарное с Ароматом Топлёного Молока, Зеленый Чай. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Snickers Сникерс Супер, Правильное Решение Печенье Сахарное с Ароматом Топлёного Молока, Зеленый Чай, Митколь Вареники по-Домашнему с Картофелем и Обжаренным Луком. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DJArelaw's weight history
|