Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
184.3 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 78.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2022:
|
582 kcal
|
Fat: 9.99g | Prot: 50.86g | Carb: 71.42g.
Breakfast: Exponenta High-Pro, Вареное Яйцо, Экокультура Томаты Черри, Огурец (с Кожурой). Lunch: Knorr Гороховый Суп с Сухариками , ВкусВилл Ленивые Голубцы из Мяса Птицы. Dinner: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mauvemoth's weight history
|