|
после 3 дней на воде)
|
253.8 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 106.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2022:
|
612 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 22.97g | Carb: 34.64g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Лето Укроп Свежий, Магнит Авокадо. Dinner: Джаз Миндаль. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
Забавно, что при таких отвесах у Вас с февраля по ноябрь всего -5 кг)
08 Nov 22 by member: elza_777
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elza_777's weight history
|