Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
125.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2022:
|
863 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 47.51g | Carb: 74.58g.
Breakfast: Лэнд Тыква Запечёная, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . Dinner: Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой, Салат Овощной с Маслом, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kanyukaevs84's weight history
|