Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
184.3 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2022:
|
1436 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 85.25g | Carb: 146.87g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Рыбный Суп, Мясной Король Шницель Куриный, Салат из Капусты. Dinner: Батон, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Бкк Сдоба, Кофе с Молоком, Яблоко. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Наташка's weight history
|