Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
163.1 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2022:
|
1136 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 70.89g | Carb: 122.36g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Картошка Вареная, Курица Вареная, Капуста Тушеная, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
78_melissa_58's weight history
|