Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
175.5 lb
Lost so far: 61.9 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2022:
|
1960 kcal
|
Fat: 102.34g | Prot: 82.33g | Carb: 176.74g.
Breakfast: Махеевъ Майонез Салатный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Тавр Сосиски Молочные, Магнит Молоко 1,5%, Orion Choco Pie Original. Lunch: Магнит Гамбургер, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом . Dinner: Боровский Сыр Сыр Чечил. Snacks/Other: Магнит Молоко 1,5%, Махеевъ Майонез Салатный, Вязанка Ветчина из Индейки , Русский Хлеб Хлеб Столичный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bezpp's weight history
|