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após idas e vindas, depois de ter sido mãe, minha filha vai fazer 2 anos, estou de volta, voltando ao meu processo 🙏
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187.2 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 November 2022:
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866 kcal
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Fat: 31.70g | Prot: 54.31g | Carb: 91.85g.
Breakfast: Banana Nanica, Canto de Minas Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Tradicional , Gema de Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau, Pepino (com Casca), Tomates, Lombo Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Rochinha Picolé de Groselha, Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. more...
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gaining 0.2 lb a week
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