|
скачут мои качели.. когда же 49😩
|
117.7 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2022:
|
533 kcal
|
Fat: 16.72g | Prot: 45.47g | Carb: 48.94g.
Breakfast: Огурец, Очищенные Семена Подсолнечника, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Яичный Желток, Яичный Белок, Эконива Сливки 10%, Вологодское Молоко 1,5%, Сарафаново Йогурт Натуральный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Вологодское Молоко 1,5%, Белковый десерт 3.11.22, Сельдерей, Очищенные Семена Подсолнечника, Пятерочка Сливы. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_kor06's weight history
|