Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
170.0 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2022:
|
1422 kcal
|
Fat: 42.87g | Prot: 65.28g | Carb: 190.39g.
Breakfast: Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Яйцо, Гречневая Каша с Молоком, Белый Хлеб, Burger Heroes Домашний Кетчуп. Dinner: Макфа Спагетти Отварные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лентяха's weight history
|