Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
185.6 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2022:
|
1438 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 70.13g | Carb: 132.09g.
Breakfast: Каравай Хлеб Столовый, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оладьи, Аладушкин Кекс Творожный , Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Финик, Lindt Горький Шоколад 85%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красный Лук, Селедка, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кунжутное Масло, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Авокадо. Dinner: Пискаревский Творог 5%, Сосиски Молочные, Кабачок Гриль, Myllyn Paras Овёс Резаный . Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сырная Долина Сыр Маасдам, Дыня. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
seveve's weight history
|