|
ДА ЧТО ВЫ ГОВОРИТЕ! Я поднимала калорийность, устраивала читмиллы, я НЕ делаю никакие тренировки. ПОЧЕМУ вес снижается?? Вернее, ПОЧЕМУ ТАК СИЛЬНО?? Я не была в этом весе 5 лет. Я должна быть рада, но ощущаю себя абсолютно иначе.
|
102.5 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2022:
|
566 kcal
|
Fat: 12.75g | Prot: 23.38g | Carb: 89.65g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Щебекинская Манная Крупа. Lunch: Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Окей Виноград Черный, Пятерочка Сливы. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
 Comments
Не нашла в профиле на каком калораже худеете, видимо на низком. Но прибавка 10 ккал это в районе статистической погрешности точности весов, то есть ни о чëм.
02 Nov 22 by member: Vetala13
|
На сколько каллорий кушаешь?
07 Nov 22 by member: Катя_Ром
|
Ахаха, стремно говорить свой каллораж, высок риск напороться на нравоучения. Но так и быть, ем на <600 кк. Да, наедаюсь. Иногда даже ОБЪЕДАЮСЬ.
08 Nov 22 by member: kiloshooter
|
kiloshooter я не буду никого учить сама так питалась) щас вроде отпустило
08 Nov 22 by member: Катя_Ром
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kiloshooter's weight history
|