Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
147.7 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2022:
|
1484 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 78.50g | Carb: 139.18g.
Breakfast: Победа Темный Шоколад без Сахара, Растительное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Пеко Сдоба "Лакомка Медведковская" с Вишней, Хлеб Черный, Almette Сыр Творожный с Травами, Усольский Мясокомбинат Сардельки из Мяса Индейки. Lunch: Рис Вареный, Фрутилад Трио Кешью, Фундук, Миндаль, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк». more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaGlmv's weight history
|