|
что за х.. ня .. вес ползёт вверх..
|
117.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2022:
|
1402 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 102.45g | Carb: 124.06g.
Breakfast: Alpro Barista Coconut, Ленивый Наполеон, Молоколамск Масло Сливочное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Global Village Оливковое Масло, Куриная Печень, Петрушка, Зеленый Перец, Сельдерей, Огурец, Морковь, Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Сельдерей, Вологодское Молоко 1,5%, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Global Village Оливковое Масло, Зеленый Перец, Укроп, Помидоры, Петрушка, Очищенные Семена Подсолнечника, Barilla Макароны Girandole, Куриная Печень. Snacks/Other: Guru Соевый Изолят, Суперфуд, Магнит Слива, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_kor06's weight history
|