Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
132.3 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2022:
|
1561 kcal
|
Fat: 88.31g | Prot: 90.33g | Carb: 104.61g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, La Pina Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Ленивые Вареники ПП. Snacks/Other: Банан, Миндаль Миндаль, Сахалин Рыба Кета Соленая, Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль, Творог 9%, Сметана 20%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
...настя's weight history
|