Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
144.8 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 November 2022:
|
1617 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 117.07g | Carb: 132.25g.
Breakfast: Cristo Twisto Крекер с Сыром, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Orion Choco Pie Mango, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Куриные котлеты с овсянкой, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный, Борщ. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Bio Max Кефир 1%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yokai♡'s weight history
|