Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
158.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2022:
|
1175 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 117.98g | Carb: 64.07g.
Breakfast: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина , Творог 5%, Вареное Яйцо, Томилинская Форель Слабосоленая, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сыр Чеддер, Вареное Яйцо. Dinner: Американо, Американо. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elza_kachaet's weight history
|