Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
185.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2022:
|
1652 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 41.46g | Carb: 133.29g.
Breakfast: Сухие Сливки, Кофе, Велком Колбаса Вареная Ветчинная , Плавленный Сыр, Лаваш. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Шашлык из Свинины, Лаваш. Dinner: Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом . more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
СветаСС90's weight history
|