Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
116.0 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2022:
|
553 kcal
|
Fat: 22.39g | Prot: 35.44g | Carb: 53.37g.
Breakfast: Зеленый Чай, Леовит Каша Овсяная. Lunch: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Зеленый Чай. Dinner: Сыр Российский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Семена Льна, Отруби Ржаные, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . more...
|
losing 1.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
$Танюшаs's weight history
|